ストレッチとは筋肉に対して伸ばす、緩めるといった刺激を加えて筋肉の状態を整えることです。

近年、ストレッチに対する重要性は非常に注目されていて、血流促進、柔軟性の向上、ケガの予防、またリフレッシュ効果など
ご自身でできるセルフケアとしても注目されています。


当院では丁寧に問診、検査をさせてもらい、原因となる筋肉に対してアプローチしていきます。

マッサージと組み合わせて行うことで、血流を良くし筋肉のコリやハリの改善効果が高まります。