こんにちは😊

十条よつば整骨院です🍀

年末年始は

・忘年会🍻

・新年会🎉

・家族や親戚との集まり🍲

など、美味しいものを食べる機会が一気に増えますよね。

楽しい反面、

「なんだか体が重い…」

「疲れが取れない」

「胃がもたれる」

そんな不調を感じていませんか？😣

それ、内臓疲労が原因かもしれません⚠️

💥内臓疲労ってなに？

内臓疲労とは、

👉 食べ過ぎ

👉 飲みすぎ

👉 不規則な生活

によって、胃・腸・肝臓などの内臓が休めず、働きすぎている状態です。

年末年始は特に

🍖 脂っこい食事

🍺 アルコール

🍰 甘いもの

が続きやすく、内臓に大きな負担がかかります。

😵内臓疲労が起こすこんな不調…

内臓が疲れると、実は全身に影響が出ます👇

☑️ 胃もたれ・胸やけ

☑️ お腹の張り

☑️ だるさ・眠気

☑️ 肩こり・首こり

☑️ 腰痛

☑️ 自律神経の乱れ

☑️ 寝ても疲れが取れない

「食べ過ぎただけなのに、肩や腰がつらい…」

そんな方、実はとても多いんです😳

🪡内臓疲労には【鍼治療】がおすすめ✨

当院では、年末年始に増える内臓疲労に対して

鍼治療をおすすめしています😊

🪡鍼治療で期待できる効果

🌿 内臓の働きを整える

🌿 胃腸の血流を改善

🌿 自律神経のバランス調整

🌿 体のだるさ・重さの軽減

🌿 肩こり・腰痛の緩和

内臓と関係の深いツボをやさしく刺激することで、

体の内側から回復力を高めていきます✨

「鍼は初めてで不安…😥」

という方も、痛みの少ない鍼を使用していますのでご安心ください🍀

また鍼治療の他にも腸もみ、内蔵デトックスなどの治療メニューもありますのでご安心ください😊

🏠ご自宅でできる内臓疲労セルフケア

施術とあわせて、こんなケアもおすすめです👇

🍵 温かい飲み物をとる

🛀 湯船にゆっくり浸かる

🍽 腹八分目を意識

😴 早めに休む

🚶‍♀️ 軽いお散歩で血流アップ

「ちょっと労わる」だけでも、内臓は喜びます😊

🎍年末年始こそ体のメンテナンスを✨

楽しい年末年始を過ごすためにも、

そして新しい一年を元気に迎えるためにも💪

「なんとなく不調」を我慢せず、

早めのケアがおすすめです🍀

内臓疲労・食べ過ぎ・飲みすぎによる不調は、

ぜひ十条よつば整骨院にご相談ください😊

今年も一年ありがとうございました✨

皆さま、どうぞ良いお年をお迎えください🎍🌅