今回は、女性の強い味方になるツボ「三陰交」をご紹介します🍀🍀🍀

女性の不調を引き起こす原因で最も多いのが、瘀血と言われています。瘀血とは血の巡りが滞った状態で、生理痛や生理不順、冷えやのぼせ、精神不安など不快症状を引き起こします😵

「三陰交」はこの瘀血を改善する効果が高く、女性にとって心強いツボです。生理や更年期に関する悩みを抱えている方は、三陰交を刺激してみてください!

【見つけ方】足首の内側にある内くるぶしの高まったところから、膝に向けて指4本分のところで、スネの骨の後ろにあります。

【押し方】足をつかむように持ち、左右の親指を重ねて押す。3秒押して3秒休みを5回繰り返します。

是非お試し下さい😄

しらい